ストレスが薄毛の一番の原因・・。

初めまして！

どうも、こんにちは！

発毛請負人@ゆきおの

五十嵐ゆき男です。

まず最初に私からお願いがあります。


・あなたが薄毛・ハゲでお悩みでないのであれば、
　時間・労力の無駄になりますので
　読まないで下さい！


・年齢とともに薄毛やハゲでお悩みの方に
　是非とも、読んで頂きたいんです！


宜しくお願い致します！


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あなたは嫁や恋人、会社の同僚から知人に
「髪薄くなった？」
と言われて悩んでいるいませんか？・・。.


　（例えば私の場合、薄毛をネタにされる、
　仕事のミスでバカにされるなど・・・）　


私は実際言われてちょっとショックでした。


言われた事に対して、悩みこんでしまいます。
薄毛になって老けて見られたり、
周りの目が気になり薄毛で悩んでいる人など。


それだけで、ストレスもマックスに
溜まってしまいます。


男女問わず沢山見えると思います。


＊明るい未来＊


・自分に自信が付き、人目が気にならなくなった。

・恋人が出来て幸せになりました。

・友達が増えました。

・笑って話すことが多くなった。

・オシャレに気を使うようになった。

・仕事にも自信を持って取り組める様になった。

など、

　
薄毛でネガティブだった人も発毛するで
ポジティブになってここまで影響するとは
思いもよりませんでした。



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そこで今回は、
「ストレスは薄毛の原因になる」
をテーマにやっていきます。


今回のこの記事を読んで頂ければ、


「ストレス緩和をする事で薄毛解消」


「運動不足解消で薄毛の解消にもなる」


正しい「運動」「睡眠」をする事によって
薄毛解消に繋がり、間違いなく引きこもり
生活から脱出して笑顔で人目を気にせず、
笑って話す事が出来ます！


逆に


「後で見れば良いか・・。」


「別に今読まんでも良いわなぁ・・。」


と、あなたが今この記事を読まなければ、
この先もどんどん薄毛が進行してストレス緩和
する事も無く、人目が気になり
外に出られなくなります。


三か月後・・半年後も、
今の状況から益々悪くなるばっかです。


たったの３分だけで良いので、
これから書く記事を読み進めて頂ければ
と思います。


それでは、これから書いていきます。


まず、ハッキリ言って・・。


・ストレス過多のあなたはどれだけ
　薄毛対策しても意味が無い！

薄毛で悩んでいる人は最初の育毛剤や
シャンプーを買って色んな対策をしていると
思います。

でも、何ヶ月も何年もやっても
効果がありません。

全然効果がないとムカつきますよね！

実は、薄毛の原因がストレスの溜めすぎの場合、
対策を

しても意味がありません。

効果がない！と思った人は、


まず、自分がストレスを抱

えていないか
ストレスチェックしてみましょう。

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・ストレスで薄毛になる原因・・。


「睡眠不足」

「食欲不振」

「暴飲暴食」

「鬱病」

など・・


これらは全部薄毛の原因になります。

実はストレスこそが薄毛の一番の
原因なんです！

そのようなストレスの解決方法を考えるよ

り、
ストレスを受けても体や頭皮に

影響が
出ない様にすれば良い訳ですが・・。

・ストレス緩和する方法・・。


では、どうすれば良いのか？


まずその方法は２つあります。


「壱に運動」

「弐に睡眠」


です。


一日２４時間あります。


例えば、分かりやすく説明すると・・。


ＳＴＥＰ１　何かムカついてストレスを
　　　　　　　感じるぞ・・？と思ったら・・。


ＳＴＥＰ２　起きてる時間に出来るだけ毎日
　　　　　　２０分ほどで良いのでジョギング
　　　　　　なりウォーキング・散歩でも
　　　　　　良いのでやりましょう。

　　　　　　また、自分の好きな事・趣味が
　　　　　　あれば、それに没頭して気晴らし
　　　　　　をする。


ＳＴＥＰ３　ゆっくり睡眠を取りましょう。
　　　　　　　　＊ただし、遅くても０時までに寝る事！
　　　　　　　　　睡眠時間は７～８時間位がベスト！


ＳＴＥＰ４　すると自然にストレス緩和もして
　　　　　　　抜け毛を抑えれます。


たったのこれだけです。


これだったら、誰でも出来ると思いますので、
ミサイルが飛んでこようが、
ゾンビが襲ってこようが、
今すぐ実践しましょう！


もう、あなたは薄毛で悩んで
ストレスを抱える必要はありません！


このブログを読んでくれているあなたにも、
私みたいに薄毛を克服して人目を気にせず、
自分に自信を持って人と笑って話す事が
間違いなく出来る様になります。


何が何でもさせます！


・恋人が出来て幸せになって欲しい。

・友達を沢山作って欲しい。

・恋人が出来てオシャレに
　気を使うようになって欲しい。

・仕事にも自信を持って
　取り組める様になって欲しい。


薄毛で悩んでストレスを抱えているあなたも
「運動」「睡眠」これを正しく実践すれば、
間違いなく薄毛の改善は出来ます！

それでは、最後に今日の記事を読んで
頂きまして少しでも役に立ちましたら、
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それでは今日はこの辺で・・。
最後まで、お読み頂きまして有難う御座います。

次のブログでは、
「飲酒も薄毛の原因に・・。」
をお伝えしていきます！


少しでもあなたの役に立てれば幸いです。 

発毛請負人@ゆきおの

五十嵐ゆき男でした。