コロナの影響で通常よりあまり動けなかったことで食べ過ぎてちょっと太っていたので
連休を利用してス―プダイエットしてみました。
驚いたのは手の甲の荒れが良くなったこと。
そして７日で2.4kg 痩せました。
ス―プダイエットを続けるのは無理があるので、また連休などにやってみることにして、
痩せる出汁を試し始めました。
夜のス―プは出来るだけ続けよう。
野菜をたくさん摂るのはこんなに体調を良くしてくれるんだなぁと実感。
で数日前から痩せる出汁試しています。
不思議と甘いものを食べたい欲求が減った気がします。
職場には緑茶の粉を増やした出汁を持参して
夕方飲んでみるつもりです。
緑茶はお気に入りの嬉野茶で。
のんびりと、でも頑張ろう。