1 談笑し楽しく飲むのが基本です
2 食べながら適量範囲でゆっくりと
3 強い酒は薄めて飲むのがオススメyo
4 作ろうよ週に2日は休肝日
5 やめようよきりなく長い飲み続け
6 許さない他人への無理強いイッキ飲み
7 アルコール薬と一緒は危険です。(特に睡眠導入剤)
8 飲まないで妊娠中と授乳期は
9 飲酒後の運動、入浴要注意
10 肝臓の定期検査を忘れずに
声に出してみてください。俳句調で語呂がいいです。
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忘年会の季節になりました。飲みすぎは胃腸や肝臓への負担が大きいです。
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飲みすぎ、食べ過ぎになるその前に！
元気な体づくりを応援します。