ダイエットランチ 4日目！

ダイエットランチ　

4日目です

いつもは加糖のヨーグルトをかけてるけど、

今日はプレーンヨーグルトに

カロリー0のNatureを大さじ半分とハチミツ10g

入れました。

結構甘かったので、もう少し少なくてもいいかも

これって、どういう仕組みなんだろ。

砂糖の甘さ3倍なのに、カロリー、糖質0？

謎すぎる

と取りあえず今日もお腹いっぱいです。

頑張る！

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