ダイエットランチ 14日目！

ダイエットランチ

14日目です。

今日も昨日と同じ

ほうれん草とベーコンのスープ

のオートミールを用意。

職場でオートミールと

ヨーグルト、コーヒー(ミルクのみ)を食べ飲みしました！

今日も美味しかった🎵

昨日の夜、お風呂に入る前(食後)に素っ裸で体重を測ったんだけど、

今朝もパジャマ(薄着)で

測ってみました。

昨日より-0.6キロ

やっぱり一日の中でもこんなに変動するんですね

昨日より減った体重をみてやる気でた！

頑張ります！