朝から泳ぎました
今日は
44.5往復
55分＝50往復
が見えてきた
今日も朝からスポセン
40往復＝２ｋｍ完泳
だいぶ泳ぎも勢いが出ていた感じデス‼
スポセンにて
４０往復完泳
しかし週３泳がないと脂肪は減らないな・・・
4月15日(月）
40往復完泳
4月13日(土）
