砂糖断ちやります

12/25の昨日は胃もたれが午前から酷く、今もひどいです。

過食はしてないのに。でも砂糖が入ったものばっかり毎日食べてるからかな？？

今日からやるぞ！

友達との付き合いや貰い物、お土産はokなゆる砂糖断ちをしよう