毎日朝に体重を測るの
続行中
やっぱり1.4Kg減ってからは
少し増えたり
減ったりの繰り返しで
なかなか思うように減らない日々
でも毎日測るという苦行を課してるため
そんなには増えない
やはり嫌なことだけど
毎日体重測るのは必要なのね
昨日
元々の体重から
マイナス1.7 Kg
なんか久々いい感じかも
そして今朝
元々から
マイナス2Kg…
やったー！✨
久しぶりの51Kg台
もう無理かと思ってたよ…
これ以上痩せると
頬がげっそりして
めちゃ老けるので
ここキープでいきたい…
とりあえず
炭水化物の取りすぎに
引き続き注意です！
タンパク質はたっぷり取ります！
肉、卵🥩🍳
友だちの家に行ったら
同じファンデ使ってて
びっくり！
私は色黒だからオークルに
したんだけど
友だちも浅黒で
ナチュラルでもいけるとのこと
今度はナチュラル買ってみるかな
つけ心地が軽やかで良き