妹の友人の話

前回からだいぶ更新が空いてしまいました

最近体調はいい感じです。

幾らか過ごしやすくなって来たからか、食欲が戻り、胃痛や胃もたれを感じなくなりました

相変わらず軟便ではありますが、そちらはあまり気にしないようにしています。

さて、私は機能性胃腸症と言われてから、食べられない自分にかなり焦りました

今まで風邪を引いても食欲だけは落ちなかったので。

ある日職場でお昼休みになって、でも食欲なくて、でも食べなきゃ…と考えているうちに気分が悪くなり、横になってました

その時ふと、妹の友人のことが頭に浮かんだのです。

その子は明るくて楽しくてとってもいい子なのですが、ある時期とても具合が悪そうで、すごく痩せてしまってました。

今思うと私と同じ機能性胃腸症とか過敏性腸症候群だったのかもしれない。

どうやって克服してきたのかを聞いてみよう！とLINEしてみました。

返事はすぐきて、やはりストレスから来る過敏性腸症候群だったそうです。

薬を飲んで症状は改善するけど、また1年後とかに再発するとか

食べられない時は無理しない、無理して食べると悪化する。

ウィダーインゼリーとか高カロリーなものを摂るようにする。

ゼリーとかプリンとか食べられるものを食べればいい。

イケメン見ると元気になる

こんなアドバイスもらいました

で、焦っちゃダメだし、食べなきゃってプレッシャー感じないで、その時食べれる物を食べられるだけ食べよう。

そう思えました

そしてあまり体調のことばかり考えずに、好きな俳優の出てるドラマ見たり、小説読んだり、気を紛らわそうと思いました

お陰で最近は学生時代に戻ったかのように読書してます

妹の友人の話を聞けて、少し気持ちが楽になり、本当に良かったです