私は、糖尿病と診断されて退院以来
夜食は摂っておりません。
退院してから、私は夕食を午後七時三十分頃、
摂ると、眠剤服薬して八時頃、早目に就寝して
しまう習慣付いたから。
若い頃は、夜食は、よく摂ってました。
カップラーメン、カップ蕎麦、うどん、ポテトチップス、
煎餅等ですね。もう、私は、夜食を摂ることは許され
ないのです。大体、私は、３０～４０代の頃は、夜中に
なると、一日に三度の必要食事は必ず摂ってるのに、
足りないのか、なぜか物凄く、腹がへったものでした。ひもじい
ほど、腹が空きました。当時は、肉体も若く働き盛りだ
ったから、躰の新陳代謝も活発だったのだろうか。
でも、現在は、食べるということに、そんなに執着心も
無くなってきました。年を取って失ったものは大きいですね。