チョコミント、好き？
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チョコレートは言うまでもなく大好物ですが、
お菓子はあくまでも、おやつであって三度の
必要食事と勘違いしてはなりませんね。
お菓子は美味しくて、いつまでも食べていたい
けど、実は身体を破壊するから。
お菓子は人工甘味料も沢山使ってんだしね。
肉体は食べる物で作られているのだから、
お菓子ばかり、いい気になって摂っていたら、
病気にもなるし、精神的にも妄想気味になりま
すね。やはり、一日に三度のごはんは栄養の
バランスをちゃんと考えたものを食べ、お菓子は
まあ、三日に一遍おやつで摂るという風にした方
が良いですね。私は去年糖尿病で入院しました。
ちなみに、現在はきちっとした食生活を送り、病気
の方は主治医の先生の方と上手く付き合っており
ます。でも、お菓子・・チョコレートは今でも、以前
みたいに、しょっ中、って訳でないけど時々ほおばって
おります。