過敏性腸症候群（IBS）は繰り返す腹部不快感または腹痛を特徴とし、

排便による軽快

排便頻度の変化

便の硬さの変化

のうち少なくとも2つが認められる。

急にお腹が痛くなってトイレに駆け込んだりすることが、たびたびある？
下痢や便秘を繰り返している？

等の症状がある場合、要注意

原因は不明で、病態生理も完全には解明されていない。

診断は臨床的に行う。治療は対症療法であり、食事管理と薬剤投与（抗コリン薬やセロトニン受容体に作用する薬剤など）で構成する。

過労、ストレス軽減、規則正しい生活、睡眠等が大切

■食事療法

便秘型

朝食はしっかり食べる

こまめな水分摂取

食物繊維をしっかりとる

下痢型

おかゆ、うどん等、消化のよい物をゆっくり食べる

ニンジン、ほうれん草、カボチャ等

緑黄色野菜をしっかりとり、ビタミン、ミネラルを補給する

混合型

便秘がひどい時は便秘型の対策

下痢がひどい時は下痢型の対策

をとる

■腹痛・下痢に訊くツボ

お腹のはり、腹痛、便秘に効くツボ

急な下痢に効くツボ

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■治療薬

■コロネル

■セレキノン

(トリメプチンマレイン酸)

OTCもあり

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■ポリフル

■トランコロン

■イリボー

■ブスコパン

■デパス

■桂枝加芍薬湯

OTCもあり

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等

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