社交不安症
対人恐怖症に近い
赤面恐怖、スピーチ恐怖、手の震え
等、人前で症状が出る。
人口の1.5%が発症
10代後半～20代前半に多い
うつ病、アルコール依存症が合併する事があるので注意が必要
悪い予想→緊張を隠す→不安が大きい
→人を避ける
等、悪循環になる。
■対策
■薬物療法
■認知行動療法が重要
ビデオフィードバック
Drの前でスピーチして後で画像を見る。
思ったよりひどくない、普通だとわかり自信がつく、気にしすぎがわかる😃
気になったら精神科、心療内科、メンタルクリニックに早めに受診する事が重要