8月の目標

最近ブクブク太ってきた、マジで😩

8月の目標

①食べたものをきちんと記録する

②体重を83キロ台に落とす(現在85キロ台)

③ナイハンチの理解を深め、習得する(空手)

↑以上

①、②をやることによって、無駄な食費も抑えれるでしょう💡

それにしてもどんどん太ってくわ🥵

せっかく春にちょっと落としたのに・・・

③のナイハンチはこのDVDを見て、一つ一つの動作の意味を理解しつつ

マスターしたい💡

では👍️🐧