わたしの方からフリースクールでも苦手な子が居て、どう対応していいか困ってることを話すと…

先生がこんな本を貸してくれました~。
「かっと頭にきたとき」
その場をはなれる
落ち着けスキルセットをする
⑴口を閉じて深呼吸する
⑵深呼吸の数を数える
⑶「落ち着けの自己会話」を使う
⑷心地よい風景を頭にえがく
※同時に行ってもOK。心地よい風景は予め決めておく。ちなみにだいちはママの抱っこでした(笑)
これを昨日の寝る前と学校に行く前に話、イライラして自分を殴りたくなったら、まずトイレに行かせてもらい、落ち着けスキルセットをやる。
まぁー、出来るかはわからないけど、まずやるだけやってみよってことでね☆