今日は年に一度の成人病健診の日。
なんと！血圧がヤバイ！！高すぎΣ(ﾟﾛﾟ;)
上が171／106…
完全に高血圧です(´д⊂)
診察の時に職業のラーメン屋ホール係をみて、先生が「ラーメン食べてる？」って。
はいはい、毎日…とは言えず…「はい。結構…」と曖昧に答えてしまいました。
「次に血圧図る機会があったら、上が140以上だったら病院に行ってね！ラーメンはスープ残してね。麺にも塩分入ってるから控えめに。野菜も多めに」と言われてしまった／(-_-)＼
「はい。とりあえず、ラーメン控えます」と答えて置きました。
とうとう成人病が忍び寄ってきた！！！
まずはラーメンを減らします╭( ๐_๐)╮
食生活、見直します。
車減らして、自転車や徒歩を増やします。
お酒も…
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…。