冷えを改善するには体内温度を上げる事が大事です。冷え症の人は服を重ね着しても解決にはなりません。漢方に代表されるように東洋医学には冷やすのと同じ位に温める事を重要に考えています。万病の元といわれる冷えの克服には、東洋医学の思想を取り入れる事が大切です