未病というのは病気の一歩手前の状態です。
一歩手前の状態って言うのは、病気にはなっていません。だから自覚症状はほとんどありません。
でも・・・
自覚症状がないって言うことが、イコール健康という事では断じてありません。
未病の状態って言うのは、もう余裕がない状態のことです。つまりいつおかしくなっても不思議ではないけれど、たまたま病気になっていないだけの状態のことを言います。
自分は「冷え性なだけ」、「疲れやすいだけ」、「生理不順なだけ」、「便秘しやすいだけ」etc・・・という何の根拠もない「○○なだけ」に安心していませんか？
これらは全て未病の状態の中で現れる自覚症状なのです。
特に冷え性なのは問題です。
冷えを克服することで、それ以外のトラブル（疲れやすい、生理不順、不妊、便秘等々）を克服することも可能です。それだけ冷えの及ぼす影響は大きいと言えるでしょう。
冷えの克服こそが全ての未病を改善する糸口になるのです。
岩盤浴は冷えの改善に最も効果を発揮する入浴法です。
つまり未病の改善に岩盤浴はお勧めなのです。
こちらもポチッとね！
