よく岩盤浴施設の違いを聞かれます。
温度や湿度、石の違い等差別化している点は色々ありますが、お店の考え方や方向性は十人十色です。
そうなると結局は体験して自分に合う施設を探す事が一番大切な事だろうとなります。
ただ以下の項目に適合する施設はお勧めできません。
岩盤浴をしていて
のぼせる
動悸が激しくなる
気分が悪くなる
入浴後ぐったりする
等々…
これらの症状は岩盤浴が身体に負担をかけている証拠になります。
身体に負担をかけると免疫力が低下してしまいます。
上記の項目に当てはまる場合はいくら汗がかけてもあまり良い岩盤浴とは言えないのです。
身体に負担をかけずにケアをするのが岩盤浴の良さでもあり魅力です。
汗をかけば良いものという訳ではありません。
皆さんもご注意を