産休育休中、何度か職場に連絡をしたり、挨拶に行ったりする機会があるのですが、この電話連絡だったり、職場への挨拶が苦手です。
何日も前から考えすぎてしまい、憂鬱になります。
先日も職場へ電話しなければいけなかったのですが、前日から憂鬱で、終わったらコンビニでヨーグルトを買うというプチご褒美まで作って、電話に臨みました‥！
結果あっさり電話を終えることができました。
こういうのが苦手と思わない人からしたら、一本電話入れるだけじゃないと思うと思うのですが‥
職場の方に迷惑をかけているという後ろめたさに加えて、電話をしたときの反応が冷たかったらどうしようとか、相手の反応を気にしすぎているのかと思います。
こういう苦手なことをする時は、あくまで業務連絡と捉えて淡々とこなしていきたいです‥！
自分の役割を淡々とこなし、職場の方がどう反応するかは相手の問題と、切り分けて考えていけたらいいなと思います。