乳製品を断ち始めました。
牛乳、チーズ。なしっ!
砂糖なし。
(もともと、砂糖は殆ど採りません)
チーズ食べられないのが、一番悲しいかも。
やっぱり外食した時、チーズ食べるよねぇ。
イタリアン好きだから、
手作りモッツァレラチーズとか大好きなんだけど。
乳製品を取り除いたら、花粉症が
楽になった友人がいて。
私も挑戦しようと思った次第です。
人によっては、肌荒れがよくなった例もあります。
結果は人それぞれ。
乳製品を断っても何も変わらない人もいるでしょう。
まずは1ヶ月くらい断って、変化を見てみる。





