一口だからさらに美味しい【朝食】根菜お味噌汁【昼食】こんにゃくラーメンを麻婆豆腐の素で炒めてみた。思ってたより悪くなかったよ。もうちょっと野菜を充実させればよかった。【夕食】英検終わりのお子と待ち合わせてお外てごはん。まぐろとアボカドのサラダ。おいしかった。お子はアボカドとチーズのハンバーガー。1000円越えるハンバーガーなんてでもねー、一口食べたけど、これが激ウマ目をキラキラさせながら、デザートにパンケーキを食べたいという。私も一口行きたかったし、まいかっか。これがまたうまし後ろめたさがたまらない夕飯でしたwwもちろん帰宅後はリングフィットアドベンチャーやりましたよ!今日は66.7㎏
さぼったー【とりあえず記録だけ】さぼったーーーやばいーーとりあえず食事の記録だけ【朝食】といっても昼前だなーいつものお食事【昼食】と言っても3時過ぎ。糖質40%OFFの皮を使った野菜餃子。15個。。食べ過ぎ?!
やったー!久々のゾロ目朝起きて体重はかったらなんと!66.6!また階段ひとつ降りれたわ朝の体重を66台で習慣化したら、次は65台へと。よっしゃーこの調子で少しずつ落としていくよこの歳だし、無理すると続かない。たまにはぽてちとか食べたいじゃん(おいっ)~といっても一回に数枚ね~緩い目標と止めない意思をもって継続中です。【朝食】根菜お味噌汁と黄身入り納豆、雑穀ごはん【昼食】麻辣スープに野菜室の居残り組をぶっこんで。【夕食】モッツァレラとブロッコリーとトマトゴロゴロサラダ。ナッツもいっぱい。バルサミコドレッシングで。【リングフィトアドベンチャー】がんばったー。正味30分ね