今日のホットヨガ

今日は銀座店で18時～「肩こり改善ヨガ」を受けてきました。
昨日は仕事でやなことあったのに、LAVAがお休みで、ヨガでストレス発散できなかったせいか、今日は昼まで調子が悪くて、結局18時のクラスを受けました。

明日は2週間ぶりの個人的運動の日です❗️
頑張ってさらにストレス発散しよっと❗️❗️
皆さんもストレスには気をつけてください😰

今日のホットヨガ

今日も市ヶ谷店で、20時30分～の「ヨガベーシック」受けて来ました❗️
明日はLAVA全店で❓お休みだから今日は絶対行かなきゃと思いました。
ああ～、明日はヨガ出来ないな。残念だな～...😥😥😥

今日のホットヨガ〜

今日は市ヶ谷店で19時30分～の「お腹引き締めヨガ」を受けて来ました。仕事の疲れがさっぱりと取れた気がします～。

今日のホットヨガ

今日は仕事が上手く行かず、良い気分ではなかったので余計にヨガで発散したくなり、目黒店で20時30分～の「経絡リンパ＋ヨガ」を受けてきました。受けて来たけど...、まだ胸がモヤモヤします...。明日は上手く行きますように❗️

今日のホットヨガ

今日は銀座店で、19時20分～「KDアドバンス」、20時45分～ 「骨盤調整ヨガ」を受けてきました。
「KDアドバンス」は有酸素運動の多い運動量の激しいクラスで、その後、湿度が高い「骨盤調整ヨガ」を受けたものだから、ゆでだこ状態❗️ そして熱中症で頭が痛くなるというオマケ付き。夏を前に軽く熱中症を味わいました（笑）