【茨木道場】
稽古場所 / 穂積コミュニティセンター(下記リンク参照)
サブ稽古場所 / 春日丘公民館
稽古日 / 毎週火曜日・金曜日
稽古時間/火曜日
17時15分〜18時15分 ファイトエクササイズ ※月2回開講(有料制)
18時25分〜19時25分 ジュニア1(低学年)クラス
19時35時〜20時35分 ジュニア2(高学年)クラス
20時45分～22時 一般クラス
稽古時間/金曜日
17時〜18時 ジュニア1(低学年)クラス 【基本】
18時〜18時30分 ジュニア1(低学年)クラス 【応用】※色帯のみ参加可
18時50分〜19時50分 ジュニア2(高学年)クラス 【基本】
19時50分〜20時20分 ジュニア2(高学年)クラス 【応用】※色帯のみ参加可
20時30分～21時30分 一般クラス
21時30分～22時 一般クラス自主練タイム
【旭道場】
稽古場所 / 旭区子育てプラザ5階(下記リンク参照) サブ稽古場所 / 守口中部エリア・西部エリアコミュニティセンター
稽古日 / 毎週土曜日稽古時間 / 土曜日17時45分～18時45分 旭道場/ジュニア基本クラス
18時45分～19時15分 旭道場/ジュニア組手クラス
19時20分～20時30分 旭道場/一般クラス
【川西道場】
稽古場所 / キセラ川西(多目的室) サブ稽古場所 / 多田東会館 川西市総合センター
稽古日 / 毎週木曜日稽古時間 / 19時～20時30分 一般＆ジュニア合同クラス
【道場稽古以外の練習会】
サンデースパーリング……毎月一回、茨木と旭で開催される組手練習会です。組手初心者から参加可能ですが、参加には防具やサポーター、また指導員の許可が必要となります。選手クラス……試合入賞を目指すクラスで毎月2～3回稽古を行っています。参加には指導員の許可が必要となります。 ※稽古参加には別途会費が必要です。パーソナルレッスン……個別稽古です。じっくりと稽古したい方におすすめです。道場生だけでなくご家族も1コマ千円で受講することが出来ます。試合に向けた特訓、審査に向けた補習、スキルを磨くための個別トレーニング、ストレス解消のミット打ちなど、個別の目的やレベルに合わせた行います。(1コマ30分・道場生千円、道場生以外2千円)※他道場に所属の方は必ず指導者の許可を頂いて下さい。