本日のモクトレは４人で稽古。
前半はスパーリングで後半は足腰鍛錬をがっちりと。
下半身に特化した稽古は久しぶりかもしれませんね。
明日は程よく筋肉痛になりそうです(^^)
モクトレも残すところあと１回。
ラストもがっちりといきましょう!!
◎本日の道場訓
黙っていても人生は新しいトラブルが次から次にやってくるものだ。
自分の心に嘘をつけぬ正直な心で全霊のトレーニングを行い
心身ともに鍛えておけばどんな難局もいつかは必ずクリアできる。
自分の心に嘘をつけぬ正直な心で全霊のトレーニングを行い
心身ともに鍛えておけばどんな難局もいつかは必ずクリアできる。
～マッスル北村 ～