一向に涼しくなる気配がしませんが
今週もちゃんと走りました。
8/20
夕 帰宅jog 8km
8/22
夕 帰宅jog 8km
8/25
夕 30'jog 6km
8/26
朝 4k'tempo+1k'tempo(途中リタイヤ)+2k'jog 7km
@駒沢公園
週間走行距離 29km
今週は暑さがぶり返しとてもじゃないけど走れる環境ではなく、それでも普段と変わらない練習メニューをこなしてる市民ランナーの方々には驚かされます。
コンドウは暑さ耐性ゼロなので太らなければいいやくらいのスタンスで来週も頑張ります。
