懺悔

朝 トースト2枚＋野菜スープ

昼 お餅1.5個＋スムージー

夜 ミートスパゲッティ＋サラダ

3食がっつり炭水化物でした(*^￢^*)

トースト1枚にしようと思っていたのに

結局2枚食べちゃった…パン大好き😍

たくさん食べた分

めちゃくちゃ筋トレがんばりましたm(。_。)m

今のところ毎日欠かさず続いてます😼