マルシェでたっぷりお野菜

時々、近所でマルシェをひらいてくれます




しっかりした空芯菜やおくら、小松菜などたっぷり購入。

美味しそうなだけでなく、
とーってもお値打ち

やっぱりお野菜の生命力をいただくと、
身体も元気で調子がよくなります

旬なものなんて特に。



もちろん忙しいと簡単で偏ったものを食べがちだけど、
マメにリセットしていくことで大分違いますよね。




週末は、心も身体も調整日です。