をお話ししていきましたが、
最後に
試合に出るチャンスをもらったら
活躍するにはどうすればいいのか
ということをお話していきます
それは、
メンタル
です！
試合に出て得点する、
無失点に抑える、
アシストする
など常に活躍するぞという
気持ちをもっている、
つまり試合前から
試合に出て活躍する自分を想像し
準備をすることです。
どうせ試合にでれない
でてもシュートも打てないし、
すぐミスするし
こういう気持ちをもっていては
活躍なんかできません。
自分がミスするというネガティブな
気持ちは捨てて
ポジティブな考え方をしましょう。
しかし思いすぎると体が緊張して
普段の力が発揮できなくなったり
するので
気負いすぎないことが大事です。
メンタル面の向上として、
自分、チームの目標を
考えることです。
人は目標がないと頑張ることがなかなか
難しいです。
ですが、目標があれば常にそれに向かって
ポジティブになり、
それが必ず試合に活きてきます。
このことを意識すれば必ず
あなたは自分のポジションで
試合にでれて活躍できるはずです。
自分のポジションの上達やコツをこの記事を
みて学び、
上達させてぜひ
チャンスをものにしてください‼️