食事
朝:無し
昼:外食(パスタ系)、量はいっぱい
夜:トウモロコシ1本、キウイ1個、桃1/2、フルーツタルト
運動
無し
今までタニタの｢innerscan50｣という体重計を使用していた。
今回スマホに連動したくてAmazonで安くて評価のいい｢Gifort｣の体重計購入
測定値を比較すると全然違う…
計り比べてみると体重は全く同じだが
体脂肪率が大幅に違う。
健康診断の結果と見比べると新しい体重計の方がかなり近い値。
新しい体重計の方が正確っぽい。
この値を信じてダイエットに励もう。
目指せ目標体重