いよいよ夏本番を迎えるにあたり、水分補給が重要な時期になりました。
この季節は気を付けているつもりでも「熱中症」にかかる可能性が高くなるので、要注意が必要です。
さて、以前の記事になりますが、日経ヘルスにてとてもわかりやすい記事が載っていました。
状況別水分補給のコツです。
日常生活・運動時・ダイエット時などに応じて、より効果的に健康的に過ごすには、どのような飲料を飲めばいいのでしょうか？
記事はこちら
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総合的にはやはり水が水分補給に適しているといえるのではないでしょうか？
ただし、激しい運動時などは一定の塩分も必要なので、スポーツドリンクが向いているようですね！
人体には1日2リットルの水分が必要不可欠なので、特に夏は意識して水分補給を心がけ、健康に過ごしましょう！！
6月初旬から行っております水に関するアンケートの途中経過を報告いたします。
有効回答数：9947名様
Q、普段飲まれている飲料水は？
・水道水：2,993名 （30％）
・PETボトル：2,880名 （29％）
・浄水器：2,213名 （22.2%）
・ウォーターサーバー：850名 （8.6%）
・水は飲まない：641名 （6.4%）
・バックインボックス：370名 （3.7%）
今回意外なのは、浄水器の方の比率が低かったことと、ウォーターサーバーが8.6%あることです。
まだ、今回のアンケートは継続しますので、よかったら是非参加してください。
もっとたくさんの方のアンケートを頂きより正確なデータにしたいので！！
よろしくお願いします。
抽選でプレゼントも当たるアンケートはこちら
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6月から、お水に関するアンケート、その名も「生活に潤いキャンペーン」をスタートしました！！
日常生活で使用しているお水に関する簡単なアンケートです。
5分で終わる簡単なアンケートで、回答者のなかから抽選で数名にプレゼントも当たります！
是非たくさんのアンケート回答を頂き、日ごろどんなお水を使用されているかの調査を行いたいので、ご協力お願いします！
ギフトカードや家電製品が当たるアンケートはこちら
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