約一ヶ月ちょい

あかん。

くそや。。。

一ヶ月過ぎた今日写真っとって見たら

一か月前の体と全く変わらんやん。。


正直結構サボってたから当然かもしれへんな

だるいわ。。

もう宣言する

今日写真撮ったから

次とったときに変わってなかったらその日からずっと毎日

腕立て、腹筋、背筋を500回ずつやる。

その動画も上げる。

そうならないためにも

目に見える変化があるくらい筋トレ頑張る。

死ぬ気で頑張る


罰ゲームほどモチベーションさがるもんないもんな

じゃあまだ筋トレしてきます

バイチャ