考えてない。

頭使ってないね、最近。
毎日、新しいプログラムを生み出していたアメリカ生活とは大違い。たくさん本を読んでインプットしていこう。あたま止まってまう。

チャリでチラシで、ゴーゴーゴー

昨日と今日は、マイチャリで英会話教室のビラ配り。店に入る前にしっかりエナジーを調整して、伝えることを伝える。久しぶりのお店とかも行けたし、久しぶりのお人とも会えたし、たくさんの収穫がありました。

あせらず、やれることを少しずつやっていこう。そして、花金。予定なし。ダディーかな。。。

３年ぶりに。

心がいったりきたりしている。自信も揺らいでる。こんな時は、重大な決断は避けた方が良い。この気持ちを止めようとするんじゃなく、逃れようとするんじゃなく、しっかりと感じる。感じている自分を、感じる。気持ちの波に乗る。上手く乗れたら、エネルギつかわんですむから。

そう。逆らうんじゃなくて、波に乗る。その感覚でやっていこう。いい勉強や。

こころとむきあう。

心をコントロール出来ると信じること、それがスタート地点。不安やいらいら、喜びや悲しみ、はどこかから降ってくるのではなく、自分の内側からわきでてくるもの。


感じた瞬間を逃さないこと。あふれだして手遅れにならないうちに、感情とは別の回路である考えるプロセスを作動させて、ネガティブ君を止めるんだ。そういうことだと思う。

目の前と遠くの所。

目の前のことやるんやけど、瞬間的なことで動揺してはいけない。もっと大局的に。ジャングルの木を登って、全体を眺める感じ。大空を飛ぶ鷹のように。少しずつ整理して。コントロールして。そして、進もう。