腿の裏側、通称ハムストリング。
ここの筋肉は大きく、ゆえに強力です。
筋肉はその特性として、バランスを保つために
引き合っています。
前屈をしてみてください。
ハムストリングの内側が張っているか?
それとも外側が張っているか？
その影響はひざ下まで来ます。
膝小僧からくるぶしまで
まっすぐな脚はきれいだ。
もちろん男女問わずに洋服が良く似合う脚です。
バランスをつかめばその脚が手に入ります。
また、その影響は骨盤へも影響します。
骨盤の歪みは、その位置的な理由から、
体全体へと影響します。
あしが土台だとすると、
骨盤は支柱を支えるための頑丈な留め具で、
脊柱が支柱。
結局はどれかが傾くと全てに影響してしまう。
頑丈で美しい神殿を作るには？
もちろん土台からである。
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