こんばんは
今日のおやつはフレンチトースト
梅シロップとハチミツのダブルソースがけ
四つ切り食パンに卵と牛乳を浸して
一晩寝かせたやつだからフワフワで美味しい
この暑さで
久しぶりにホットフラッシュと不眠
更年期症状が出ています
グワァーっと毛穴が開いて汗が出る感覚
疲れてクタクタなのに眠れない感覚
お久しぶりの不快感
1年半前からホルモン補充療法をしていて
毎月受診してお薬を貰っていて
もう大丈夫なんじゃないかな？なんて
勘違いするほど無症状だったのに
やっぱりダメなんですね
薬のお陰で普通に生活できてる
更年期真っ只中なのは変わってなかった
いつもの薬を飲んで
それでも辛かったら
漢方薬を出してもらえるのですが
気まぐれに症状が出るし 毎日じゃない
静かにやり過ごせばいいのかな
ガマンの境界線
難しい
