【自己受容】 一人で頑張らなくていい
今日もいらしてくださり、本当にありがとうございます〜。
今朝は、和歌山は涼しい風が吹いてきて、気持ちいい朝でした。
が、すぐに太陽が昇り、お手上げの暑さになりした
私は、アドラー心理学に出会い、自分と向き合いはじめてから、
自分を整えたり、モヤモヤをスッキリさせてまた行動できるために、
定期的に大好きなメンターさんにセッションをお願いしています。
自分を勇気づけできるようになったり
自分を俯瞰してみる癖がついたりしても
自分一人だけでやる場合には限界があるな、と感じます。
というか、変化のスピードが違うというのかな。
電車で例えると
自分一人でやる場合は、各駅停車の電車。
プロに頼む場合は、特急の電車。
和歌山の特急くろしお パンダちゃんあるんだ🐼
そんな感じかなぁ。
プロに話を聴いてもらい、引き出してもらうと
自分一人では見えていなかったことに、沢山気づかせてもらえるんですよね。
さらに、アイディアを沢山教えてもくださり、
沢山褒めて貰って、勇気づけしてもらえるので、
セッションが終わると
めちゃくちゃパワーアップしている自分を感じます。
見えていない景色が見えています。
私は、カウンセリングやコーチングなどのセッションを沢山受けてきましたが、
それらがなかったら、今の穏やかで幸せな私は、まだいないだろうな、と思っています。
友達に話を聴いてもらうことでも、沢山の癒しや気づきがありますが、
プロの場合は、お金を払って話を聞いてもらうので、
覚悟、本気度、専門知識、経験、などが、やはり違いますよね。
今日は、1時間のセッションでしたが、沢山のことに気づかせていただきました。
お仕事でも、あれこれやってみたくなっていて、優しく背中を押してもらえた気がしています。
メンターさんには、本当に感謝と尊敬の気持ちでいっぱいです。
メンターさん。ありがとう子育ても自分を整えることも
自分一人で頑張らなくていいんですよね
今日は、子どもの誕生日でもあるので、ウキウキが倍増しました。
これからリクエストのビーフシチューを作ります♪
そして、そして
今日のセッションのおかげで、
おしゃべり会を開催して、色々な方のお話を聴かせていただきたくなりまして、、
テーマを決めて、募集してみよう！
と思っています。
テーマを何にしようか、絞り切れないので、
お試しで、いくつかやってみたいと思います。
今、浮かんでいるのが
過干渉やらかしお母ちゃんのおしゃべり会 ゲームやめてほしいお母ちゃんのおしゃべり会 学校へ行って欲しいお母ちゃんのおしゃべり会 発達凸凹ちゃんと頑張ってるお母ちゃんのおしゃべり会 中途失聴で困ってる方のおしゃべり会などなど、、、
私は、保育士や専門学校の講師もしているため、
引き出しが沢山ありまーす。
色々浮かんでいまーす
どんな方がいらしてくださるか、楽しみだなぁ
早くお会いしたいなぁ
近々、募集させてください。
今日も、ありがとうございました
花嶋 華
