意外な効果

さて、一日一食にチャレンジしていますが…

意外な効果が出てきました。なんか食べる量が減ってきていると言うか

いつもの量が多く感じてきている感じがしますね。

むしろ、体がどんどん慣れて来ているかもしれませんね。

ただ、この方法成人男性には、効果があるみたいですが、

女性や子供は、あまりやらない方がいいと聞いています。

なので、自分にあった方法を見つけるのがよろしいかと。

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