春からジムに通い始め、上半身はかなりしまってきていいのですが
(背中や腰の肉が落ちて、ウエスト、UBとかが特に落ちたのだぁ~しかも、胸は落ちてない
)
もともとお尻と太ももが悩みのアタクシ
太ももも4cm落ちたけど、お尻はまだ1cmだけ。
ただでさえ人並みではないのでまだまだ全然なのです。
で、骨盤体操も追加してみることにしました
特に足に集中するエクササイズばかり入っているのを始めました。
。。。といっても、まだ2日(爆)
太ももの外側にけっこう効いてる感はあるので、効果を期待します~
てか、まず、続けろってかんじですがね。きゃはは。
でも、最近は動くことが楽しいので何とかなるかも