ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？
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アタクシの押しごとはなぁす。白衣で、病院で働いてます。
白衣って、皆さんからはどんな風に見えるかわかんないけど
同業者同士からは、やせた、太ったがものすごくはっきりとわかる、いやぁ～な仕事着。
ウエストのところにベルトがあったりするんだけど、それのたるみ具合とかで
腰周りやウエスト具合なんかもわかっちゃったりする
まったく、よろしくない。
あるとき、患者さんに「○㎏くらい太ったよ」とうれしそうに話しかけられ「よかったですねー」なんて
話をちょちょちょっとしてたら
「大福ぷりんさんはちょっと痩せたほうがいいよ」と、思いっきり言われました
てなことで、今までやったことのなかった運動で痩せる、ということをはじめてみました。
サーキットトレーニングを春からやってます。
30分で筋トレと有酸素運動とストレッチが効率よく行える、というもので
とにかく短い時間でできる、ということと、80代の人も通ってる、ということから
運動が大の苦手の自分にもできるかと思って、始めました。
きっかけは、患者さんの言葉と、
スタイルが思いっきり目立つ白衣でも、まわりのみんなから「痩せた」と言われたい！っていう
思いから
さて。
結果はどうだったでしょう～
それは、また