こんばんは！100日後に50万貯める大学生もどき【14日目】です。
本日は集中力を続くためのテクニックを一緒に学んでいきましょう。
皆さんは集中しようと思って集中できていますか？
作業をしようと思っていたが、気づいたら他のことをしていたことはありませんか？
本日は集中し続ける、やるべきことをやり遂げられるテクニックを学びましょう。
今日学ぶテクニック
ポモドーロ・テクニック
ポモドーロテクニックとは何でしょう？
集中する時間と休憩時間を繰り返すことで、仕事のペースを生み出す時間管理術の一つです。
起業家で作家のフランチェスコ・シリロ氏が提唱したタイマーを活用した時間管理手法で、「ポモドーロ」はイタリア語で「トマト」の意味。シリロ氏がトマト型のキッチンタイマーを愛用していたことから、この名前になりました。
手順こんな感じ。
- タイマーを25分に設定して作業を開始する
↓
- タイマーが鳴ったら、3～5分の休憩をとる
↓
- 4～5回に1回は、15～30分の長めの休憩をとる
というもの。
25分集中-5分休憩-25分集中-5分休憩
これを繰り返します。25分集中-5分休憩で1セットになりますね。2セットでちょうど1時間になるので時間的にも管理しやすいです。
ポモドーロテクニックのちょっとしたコツ
1つのセットには1つのタスクを行う。
この1セットには1つのタスクを行いましょう。この25分の中で何を終わらすべきなのかを明確にして取り組みましょう。25分という締め切りがあなたの生産性を上げます。
タスクを行う前に何セットかかるか
予想してみる
タスクに取り掛かる前にこの作業には大体何セットくらいかかるかを予想してみるのも良いことです。自分の時間の予見がどれだけ正しいのかを測れますし、絶対に終わらしてやるという意思を持って行うことでも生産性が上がります。
私もこのポモドーロテクニックを使って毎日最低限やることを管理していこうと思います。最近は宅建の資格勉強があるので毎日朝2セット行っています。他にも仕事や重要なことを毎日2セットずつやるという目標を立てていこうと思います。
100日後に50万貯める大学生もどき【14日目】
この前給与収入を増やすために2個ほどバイト先に応募したのですがどちらもダメでした。学生がもうどこもいっぱいらしいですね。こうなったら元のバイト先で働こうと思います。給与収入を増やして50万貯める算段をつけなければならないですね。
15日までは宅建の資格勉強があるので働くのは10月後半から。副業を始めるために中古物販をはじめようかと思いましたがなかなか得意ではない領域なんですよね。どうするか迷い中です。何か良い副業はないですかね？？