こんにちわ
コンビニやスーパーで
特にコンビニかな🤔
糖質ゼロだっけ?!何だか書いてるけど
減量にあたっては 脂質の表示を見ると
いいらしいよ
鶏ササミ スモーク 色々あるけどね
後甘いものは オリゴ糖を使ったものがあると聞いたよ
砂糖より良いそうですよ
後はなんだろ
何だかキレートレモン飲む方いるね
私は今自己暗示で トマト🍅ジュースで勝負🔥だよ
糖質ゼロって言ったけど
たんぱく質だったかな……🤔
いやいや
ごめんなさいねぇ
脂質を覚えてください
先ずはよろしく🙏
後は適度な運動(ง °Θ°)ว
そんなものかなと思っています
ありがとうございます
読んでいただき。