省エネ中年ランナーの作り方2012in金沢
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省エネ中年ランナーの作り方2012in金沢

こんにちは
練習日誌書いてます
最近は食べ物から趣味などマニアックな内容になってきましたね
ラーメン大好き！そしてたまにガチで走ってます(^-^)/走る皆さんを応援します
どうぞよろしくm(__)m

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久々の日記

夜ラン24分jog (キロ6分くらい)+20分ウォーク
夜中は涼しくて走りやす(°∀°)b
でも夜走ると目が覚めてつい夜更かししてしまう(_ _。)

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