食べ物を変えるだけで自分を変える方法
→五感を変えると人生が変わる。
【今日のまとめ】
・好きな色を変えてみるのがおすすめ（視角）
・好きな音楽のジャンルを変えてみる（聴覚）
・今日触れたものの書き出してみる（触覚）
・味覚をふさぐ。１週間肉を食べるをやめる（味覚）
・アロマにチャレンジしてみる。香水を変えてみる（嗅覚）
これで１年がうまくいく、新年度にま ずやるべきこととは？
→あなたが上司で部下に何か教えないといけないなら、なるべく簡単で数をこなせる仕事をたくさん部下に与える。
【今日のまとめ】
- 心理資本。いかに自信と希望をもって仕事に臨んでいるかが大切。
- 部下に自信や楽しみ、希望を持たせることによって成功体験をつくる。
人間関係のストレスを消すヒントは銀座にあった！？
→ビジネスでのストレスを減らす方法。どんな嫌な人も良いところがある＆仮想上司を作る。
【今日のまとめ】
- どんな嫌な人も良いところを頭の中で３つほめ る。
- 馬の合わない上司と同じ年代の友達を作る。
欲望を刺激し、売上につなげる話術とは？
→人は商品にコミットする（商品を触ったり等）ほど、物を買いやすくなる。そのサービスを受けたあとの幸せを想像させる。
【今日のまとめ】
- 商品にコミットさせる。
- 幸せになる想像をさせる。
今日のポイント
名刺1枚で相手との心を読み、仕事を成功に導く方法
→名刺を渡しした後は、自分からその場から離れないで相手と近い距離にいる。
結果どうなるの？
- 相手が近づくか、遠ざかるかを選択してくれる。
- 遠ざかれば本題に入るのを避けて日常の話から入る。
あることを減らすだけで、幸せになれる心理学的方法とは？
→選択肢が増えると人間は不幸になってしまう。
【今日のポイント】
- 迷って思い悩む時間が伸びてしまう。
- ３択～５択ぐらいまでの選択肢（選択基準）を決める。
- 自分で選択肢を決めると自分で決めたので後悔しない。
一瞬で相手の内面を読み取り、信頼を勝ち取る逆転の発想術
→相手の目に見える印象の 真逆を言ってあげる。
【今日のまとめ】
- 例えば、キレイな人には「すごくキレイでオシャレに気を使っていて、あまり料理をしてなさそうだけど家庭的そうだよね。」と言うことで自分の内面を当てられた気になる。
- 人間は常に二面性があって、自分を外に見せてないほうを本当の自分だと思う。