修行だッッ

ジョジョＰａｒｔ２
『戦闘潮流』

に書いてありました



↓


『｢呼吸｣だ
｢呼吸｣だけ鍛えれば自然に筋肉もパワーも鍛えられる……』




・一秒間に10回呼吸

・10分間息をすいつづけ10分間はきつづける










挑戦だッッ(￣▽￣)b








・一秒間に10回～

…2回




・10分間息をす～

…20．5秒で断念








どうすりゃいいんだ_(._.)_


┐('～`;)┌お手上げ侍










取り合えずランニング行ってきます(´・ω・)