マンジャロ3日目 55.4キロ

確かに、前より空腹感は無い。

けど、食べられるぞ…

私には2.5mmはあまり効かないのかも😢

お金をかけてる分、ちゃんと意識して食べる量減らさないと😭

朝（おにぎり）

昼（おにぎり、ひじき煮物、豆腐バー）

夜（りんご）

おやつ（チョコ1枚、クッキー2枚）