ダイエット記録

初めまして

ダイエット記録をするだけのブログです

このブログを始めた理由は、ダイエットが続かないから公表することによってやる気をだすということです

それでは早速プランの紹介◎

朝 置き換え

昼通常

夜通常

とりあえずこの内容で1週間頑張ります

無理は良くないので先ずは軽めに

では、また明日のブログで〜！