ダイエットサポートをスタートしました。
今回、ランチでよく行く「おがわ」の女将さんのご紹介で、「ダイエットを何度も失敗している」という方とお会いしました。
お話を聞くと、・食べることが好き・外食が多い・頑張っても続かない…これ、少し前の私と同じでした。
私は84kgから−27kgの減量をしましたが、我慢や制限ではなく、「ゆるく整える」ことで変わることができました。
だからこそ、この方もきっと変われると感じています。
今回、2ヶ月間の無料モニターとしてサポートさせていただくことになりました。
目指すのは「食べないダイエット」ではなく
▶ 外食しながら
▶ 美味しく食べて
▶ 満足して止められるようになること
ダイエットが続かない理由は意志が弱いからではなく、「やり方が合っていないだけ」かもしれません。
これからの変化も少しずつシェアしていきます。同じように悩んでいる方のヒント になれば嬉しいです😊