こんにいは
なまけものピすです
この連休なまけていました。
はい、今はとても反省いています。
言い訳
体調不良
生理
誘惑
体調不良＋生理痛
は強烈でした。
生理のせいで甘いのが食べたくなるし
何か食べたくなるし
ダイエットにはむかない
決意が弱いのか。。。
なぜ痩せれない？！
自分が嫌になります
誘惑は、彼との久しぶりのデート
久しぶりでついつい楽しんじゃって。。。
カロリー高いの食べちゃった
皆さんのブログ見ているのですが
なぜ皆さんは痩せれるんですか？
なぜ、成功しているんですか？
ダイエットがわからない。
もともと
太った理由が食べ過ぎなどなら
食事制限などできるのですが
もともと
食事の量が少なく
薬の副作用で太ったのに
食事制限したら
食べれなくなります
運動しても減量ならず
どうしていいのかわからない。
薬をやめたら体重増加などなし。
あ～。薬がなかったら今頃
細かったのかな～
悲しいぜ。。。。
にしても早く痩せないと
ドレスが着れない
更新していなかった分の記録
2017/07/15
歩数→３，２３３歩
2017/07/16
歩数→６，２６２歩
2017/07/17
歩数→３，２２２歩
歩数は、iPhoneのヘルスケアを見ています。
最近、便も出ていない。。。
体調管理しっかりしないとな
昨日から暇さえあればストレッチしています！
頑張れ！私！
こんななまけもののブログ見てくれてありがとうございます！