こんにちは
なまけものピすです
最近体重計乗るの忘れがち。。。
最近は、暇さえあればストレッチしてます。
と言っても、意味がある方法なのかはわからないけど
運動が苦手。食事も苦手
ダイエットがわからない。。。
迷子になっている
食事と言えば
毎日献立考えているけど何に気を付けて
いいのかって毎日悩む
食事って、一番大事だからこそ
一番ちゃんと考えたい
だけど、知識がない
勉強しようと、ネットで調べるが
いい答えが見つからない。
何が正しいかわからない
調べ方が間違っているのか・・・
毎日、食べたいのばっかり食べていて
栄養が偏っていないか心配
そっか！
学校の献立表を見たらいいのか
一番栄養があるのが学校給食だよね～！
と、このブログを書きながら
思い立った！
今日、便をした５日ぶりの便のせいで
かちこちになっていたみたいで
おけつ流血
治るかな～
今日も以上！
意味のないブログになってしまった・・・