爆食いして体重が増えてから元の体重に戻るまでどのくらいの日数がかかったかというと、、、
１日半です
時間にして２４時間＋１４時間＝３８時間
１日半のその間はしっかりご飯を食べています。
爆食いは定期的にやっていますがある夜にウォーキングしたいなとなりましてどうせならすき家に行こう
そして実験的にではありますが爆食いしたらどのくらいで元の体重に戻るのかを知りたくてやってみました。
９日の２２時
すき家にて爆食い開始
ニンニクの芽牛丼
805kcal
豚汁
111kcal
サラダ
27kcal
ごまドレッシング
50kcal
おんたま牛カレー
989kcal
豚汁
111kcal
サラダ
27kcal
ごまドレッシング
50kcal
合計カロリーが何と！
2170kcal
９日の２３時
快便
ものすごい量
９日の２３時３０分
体重が＋２kg
１０日の１２時
快便ものすごい量
１０日の１７時
快便まぁまぁの量
１０日の２２時
体重が＋１kg
１１日の１２時
快便まぁまぁの量
１１日の１２時３０分
体重が元の体重に戻る
こういった結果が出てると爆食いしてもダイエットを諦めようってならないんじゃないかと思いますので参考になれば幸いです
そして現在代謝が一時的に爆上がりしている状態だと思います。
また経過をお伝えします